10km 마라톤 연습 20091023

 

 

마라톤을 하루 앞두고 연습을 했다.
내가 과연 10km를 뛸 수 있을까 궁금했다. 
목표는 1시간.
5km지점까지는 한번도 안쉬고 갈 수 있었으나,
이후엔 힘들었다. 
연습이니까 무리하지 않고 5km부터는 빠르게 걸었다. 
다리도 풀어주면서.
오늘의 기록 : 9.33km / 1시간 20분